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Herzlich Willkommen auf meinem Blog!




Hier schreibe ich über Themen der Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität.

Falls Dir der Beitrag gefällt, lass mir gerne ein Herz da und schreib in den Kommentaren, was Du darüber denkst.

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Angst ist der größte Feind des Lebens


Angst ist wichtig! Sie beschützt uns vor gefährlichen Situationen. Sie lässt uns vorsichtiger und aufmerksamer sein.


Dadurch sichert sie so gut es nur geht unser Überleben.


Was bisher anscheinend auch sehr gut geklappt hat, denn sonst könntest du diese Zeilen nicht lesen 😉

Nur hat sich unser heutiges, modernes Leben im Vergleich zur Steinzeit erheblich verändert. Es ist bei weitem nicht mehr so gefährlich wie vor Jahrmillionen.


Doch das weiß unsere Amygdala - das „Angstzentrum“ im Gehirn - leider nicht 🧠


Für sie ist alles Unbekannte immer noch eine potentielle Lebensgefahr und somit hält dich die Angst im heutigen Leben hauptsächlich zurück, blockiert dich, anstatt dich wirklich zu beschützen!


Zum Beispiel wenn es darum geht, aus deiner Komfortzone auszutreten und Neues auszuprobieren. Etwas zu wagen, zu riskieren, neue Wege zu gehen.


Kurzgesagt hält dich deine Angst davon ab, wahrhaftig zu leben!


Im Leben kein Risiko einzugehen ist nämlich oftmals das Gefährlichste, was du machen kannst - denk mal darüber nach…


Der Gegenspieler der Angst ist Mut 🦸🏻‍♀️💪


Oder wie Osho es so treffend ausdrückt:

"Mut heißt, trotz aller Ängste ins Unbekannte zu gehen."



Also nicht zuerst versuchen, die Angst loszuwerden, sondern mit der vorhandenen Angst etwas wagen.


Entscheidungen treffen, auch ohne vorher genau zu wissen, wie es sein wird.


Es einfach zu wagen. Denn Mut und Wagnis gehen Hand in Hand 🤝


Mutig sein heißt, dein Leben in die Hand zu nehmen.


Wann hast du das letzte Mal eine mutige Entscheidung getroffen?


Mut wird immer belohnt!


Es waren seit jeher die Mutigen, die etwas verändert haben:


  • Galilio Galilei

  • Jesus Christus

  • Martin Luther King

  • Nelson Mandela

  • Sokrates

  • Mahatma Gandhi

  • Dalai Lama

  • Jeanne d’Arc

  • Rosa Parks

  • Sophie Scholl

  • Anne Frank

  • Edward Snowden

  • Marie Curie


Die meisten davon kennst du sicher.


Stell dir mal die Weltgeschichte vor, ohne den Mut dieser Menschen.


Und glaub mir, auch sie hatten Angst - aber eben noch mehr Mut.




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