Coaching, das Dich an Dein Ziel bringt!
Individuell auf Deine Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten.

12EAC796-9AD2-459C-9C20-421E47F1BE86.jpeg

„Leid ist Schmerz an dem wir festhalten.“
Deepak Chopra 
 
Krisen, Rückschläge, Trennungen, Verluste, Trauer, Ängste, Sorgen, Perspektiv- und Sinnlosigkeit,
Gefühle der Unzufriedenheit, des Unglücklichseins - all diese Dinge sind Teile unseres Lebens. 

 
Sie treffen jeden irgendwann und sie treffen uns oft hart!
Sie werden als negativ empfunden, erscheinen ausweglos, sind schmerzhaft und unschön. 
 
Allerdings bieten sie uns auch eine riesengroße Chance:
die Möglichkeit zur Veränderung und zum Wachstum!

 
Man hat nun genau zwei Möglichkeiten: 
Entweder in dem negativen Gefühl verbleiben oder 
diese Gelegenheit nutzen! Um Dinge zu verändern, zu wachsen und gestärkt daraus hervorzugehen. 
 

Change & Rise - finde mit mir gemeinsam einen Weg aus Deiner momentanen Situation,
hin zur Verwirklichung Deiner Ziele und zu Deinem persönlichen Glück!

 
Die Umstände sind so wie sie sind. Und das nicht ohne Grund. Auch wenn Du im Moment (noch) nicht erkennen kannst, warum dies gut und richtig für Dich ist. 
 

Change - Verändere das, worauf Du immer einen Einfluss hast:
Dich selbst! Dein Bewusstsein, Deine Gedanken. 

 

Rise - Finde gestärkt aus der Situation heraus. Steh wieder auf, geh los in Dein neues Leben,
erreiche Deine Ziele, werde und bleibe glücklich und zufrieden!

 
Auch wenn es Dir im Moment vielleicht so vorkommen mag, als ob es kein Licht am Horizont gibt
und kein Ausweg in Sicht ist - das ist Deine Chance auf eine Zukunft genau nach
Deinen Wünschen und Vorstellungen!

 
Denn...

 
 
Tibetische Gebetsfahnen

„Zufriedenheit und Glück sind nichts, das fertig geliefert wird. Sie entstehen durch dein eigenes Handeln.“

Tenzin Gyatso 

MÖGLICHE THEMEN

- nicht abschließend-

  • Umfänglich Glücklich-sein


  • Sorgenfrei leben


  • Inneren Frieden und Gelassenheit finden 


  • Radikale Vergebung nach C. Tipping


  • Begleitung während oder nach einer Trennung / Verlust

Therapy Session_edited.jpg
  • Konfliktberatung im beruflichen und privaten Umfeld

 

  • Systemische Beratung

 

  • Stressmanagement, -bewältigung

 

  • Auswege aus dem „Hamsterrad“

 

  • Unterstützung bei der Sinnfindung - wer bin ich, wer will ich sein?

 

  • Ziele definieren und erreichen

EC0903FC-5087-435B-BB49-05AC24DE4688.jpeg
  • Wunsch nach Partnerschaft, Beziehung verwirklichen


  • Selbstliebe, Selbstbewusstsein stärken


  • Ressourcen finden und aktivieren


  • Hilfreiche Rituale festigen


  • Meditation erlernen


  • Achtsamkeit in den Alltag integrieren

pexels-nandhu-kumar-312839

Speziell für Jugendliche:

 

  • Selbstvertrauen stärken 

 

  • Umgang mit Mobbing, Ausgrenzung

  • Unterstützung im Kind-Eltern-Verhältnis

 

  • Umgang mit Ängsten vor Präsentationen oder freiem Sprechen vor einer Gruppe

 

  • Hilfe bei Prüfungsstress oder Angst vor Klassenarbeiten

 

  • Leichter Lernen

 

  • Beruf(ung)sfindung

 

Group Therapy