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Breathwork

Begib Dich über den eigenen Atem auf eine unvergleichliche Reise

Dringe tief in Dein Unterbewusstsein vor

Löse Blockaden, negative Erinnerungen und hinderliche Glaubenssätze auf

Erlebe Befreiung und emotionalen Detox

Spüre die transformierende Kraft dieser besonderen Atemtechnik

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„Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die Brücke, die deinen Körper mit deinen Gedanken verbindet. Wann immer dein Geist zerstreut ist, benutze deinen Atem, um die Verbindung wieder herzustellen.“

Thich Nhat Hanh

Atemmeditation
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Mein Breathwork ist ein unvergleichliches Befreiungsritual, in dem Du ganz und gar Deinem Atem folgst. Während Du ohne Pause tief in deinen Bauch und Brust atmest und dabei den Atem ganz sanft wieder aus Dir rausfließen lässt, begibst Du Dich mit jedem Atemzug tiefer in deine emotionale Welt. Blockaden, negative Erinnerungen oder störende Glaubenssätze können so mit Leichtigkeit entkoppelt werden, während Dein ganzer Körper auf diese Atemtechnik reagiert und Du Dich von der Musik und der Guidance getragen fühlst. Mit tiefen Atemzügen bringst Du Energie genau dorthin, wo Du sie schon lange vermisst: in Deine Gefühle.

In den Atempausen kann dann magisches geschehen! Ohne die ständig plappernde Stimme Deines Verstandes tauchst Du in einen Ozean der Stille. In diesem darfst Du der leisen Stimme Deines Seins, Deiner Seele lauschen - und Antworten bekommen.

 

Soulbreath ist eine Form von Conscious Connected Breathing, die im Zusammenspiel mit tiefen Atempausen einen ganzheitlichen emotionalen Detox anstrebt. Während der Atemsession reagiert Dein Körper stark auf diese Atemtechnik: der PH-Wert Deines Blutes wird basisch, Deine Gehirnaktivität verlagert sich in Bereiche abseits Deines alltäglichen Denkens und eröffnet Dir damit eine andere Sicht der Dinge. Du spürst ein Kribbeln, manchmal sogar ein Krampfen und merkst sofort, wie Du in einen komplett neuen Bewusstseinszustand eintrittst: kristallklar, emotional und wahrhaftig.

 

Diese Atemreise öffnet dir mit Leichtigkeit Potenziale, Die Dir bis dahin verschlossen geblieben sind und ermöglicht Dir durch tiefe Prozesse endlich die persönliche Weiterentwicklung, die Du Dir schon lange wünscht. Es ist eine unvergleichliche Atemreise, die ihre Krönung in einem alles befreienden Schrei am Ende findet. Diese Technik ist mächtig und tiefgreifend, braucht aber keinerlei Vorkenntnisse. Es braucht nur Dich und Deinen Mut zu einer grundlegenden Verbesserung deines Lebens.

"Der Atem ist das Selbst des Menschen." Sufi Inayat Khan 

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Es gibt regelmäßige Zoom-Gruppensessions mit abwechselnden Themen. Die Termine und Infos dazu findest Du hier oder auf meinem         Instagram-Account.

Hol' Dir eine aufgezeichnete Session inkl. Einführungsvideo und Erklärungen

Buche eine 1:1 Breathwork-Session, die genau auf Deine Themen und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Diese kann entweder bei mir, bei Dir oder online stattfinden.

Besuche eine Session an einer Volkshochschule (Kreis Göppingen). Die Termine, Orte und Themen findest Du hier.

Buche mich für eine Atemsession im Rahmen Deines Seminars oder für Deine Gruppe.

Verknüpfe Deine Atemsession mit einem Coaching bei mir, um gezielt an den Themen weiterzuarbeiten, die Dir in der Breathwork-Session aufzeigt werden.

Wie und wo kannst du mitmiratmen?

Vergangene Veranstaltungen

  • 17. Jan. 2024, 20:00 – 21:15
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    Komm mit auf eine ganz besondere Atemreise! In meiner Soulbreath-Session darfst Du mittels einer speziellen Atemtechnik, kombiniert mit gezielten Atempausen, der leisen Stimme Deiner Seele lauschen... und endlich ausbrechen aus Deinem Hamsterrad! Bist Du bereit dafür? TN-Gebühr: 15 €
  • 26. Okt. 2023, 20:00 – 21:15
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    Komm mit mir auf eine neue und ganz besondere Atemreise! In meiner Soulbreath-Session darfst Du mittels einer speziellen Atemtechnik, kombiniert mit gezielten Atempausen, der leisen Stimme Deiner Seele lauschen... Bist Du bereit für diese besondere Erfahrung? TN-Gebühr: 15 €
  • 29. Aug. 2023, 20:00 – 21:00
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    Komm mit mir auf eine neue und ganz besondere Atemreise! In meiner Soulbreath-Session darfst Du mittels einer speziellen Atemtechnik, kombiniert mit gezielten Atempausen, der leisen Stimme Deiner Seele lauschen... Bist Du bereit für diese besondere Erfahrung? TN-Gebühr: 15 €
  • 27. Okt. 2022, 20:00 – 21:00
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    Komm mit mir auf eine ganz besondere Atemreise! Mit der Beambreath®-Technik, die ich Dir ausführlich zu Beginn erkläre, begibst Du Dich - getragen von Musik - auf eine wundervolle Reise zu Dir selbst. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen dafür. Nur ein kleines bisschen Mut und Neugier...
  • 13. Okt. 2022, 20:00 – 21:00 MESZ
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    Komm mit auf eine entspannende Atemreise! Mit sanften Atemtechniken, ruhiger Musik und meiner Begleitung führe ich dich in eine tiefe Entspannung. Lass den Alltagsstress los und lade deinen Akku wieder auf!
  • 19. Sept. 2022, 20:00 – 21:00
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    Komm mit auf eine Atemreise und lass Sorgen gehen! Mit der Beambreath®-Technik, die ich Dir ausführlich zu Beginn erkläre, begibst Du Dich - getragen von Musik - auf eine wundervolle Reise zu Dir selbst. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen dafür. Nur ein kleines bisschen Mut und Neugier...
  • 04. Aug. 2022, 20:00 – 21:00
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    Komm mit auf eine Atemreise zum Thema "Vertrauen"! Mit der Beambreath®-Technik, die ich Dir ausführlich zu Beginn erkläre, begibst Du Dich - getragen von Musik - auf eine wundervolle Reise zu Dir selbst. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen dafür. Nur ein kleines bisschen Mut und Neugier...
  • 12. Juli 2022, 20:00 – 21:00
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    Komm mit auf eine Atemreise zum Thema "Fülle"! Mit der Beambreath®-Technik, die ich Dir ausführlich zu Beginn erkläre, begibst Du Dich - getragen von Musik - auf eine wundervolle Reise zu Dir selbst. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen dafür. Nur ein kleines bisschen Mut und Neugier...
  • 29. Juni 2022, 20:00 – 21:00 MESZ
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    Komm mit auf eine entspannende Atemreise! Mit sanften Atemtechniken, ruhiger Musik und meiner Begleitung führe ich dich in eine tiefe Entspannung. Lass den Alltagsstress los und lade deinen Akku wieder auf!
  • 19. Juni 2022, 20:00 – 21:00
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    Komm mit auf eine Atemreise zum Thema "Gefühle"! Mit der Beambreath®-Technik, die ich Dir ausführlich zu Beginn erkläre, begibst Du Dich - getragen von Musik - auf eine wundervolle Reise zu Dir selbst. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen dafür. Nur ein kleines bisschen Mut und Neugier...
  • 31. Mai 2022, 20:00 – 21:00 MESZ
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    Komm mit auf eine entspannende Atemreise! Mit sanften Atemtechniken, ruhiger Musik und meiner Begleitung führe ich dich in eine tiefe Entspannung. Lass den Alltagsstress los und lade deinen Akku wieder auf!
  • 18. Mai 2022, 20:00 – 21:00 MESZ
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    Komm mit auf eine Atemreise zum Thema "Selbstliebe"! Mit der Beambreath®-Technik, die ich Dir ausführlich zu Beginn erkläre, begibst Du Dich - getragen von Musik - auf eine wundervolle Reise zu Dir selbst. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen dafür. Nur ein kleines bisschen Mut und Neugier...
  • 09. Mai 2022, 20:00 – 20:45 MESZ
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    Komm mit auf eine entspannende Atemreise! Mit sanften Atemtechniken, ruhiger Musik und meiner Begleitung führe ich dich in eine tiefe Entspannung. Lass den Alltagsstress los und lade deinen Akku wieder auf!
  • 27. Apr. 2022, 19:30 – 20:30 MESZ
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    Komm mit auf eine Atemreise zum Thema "Dankbarkeit"! Mit der Beambreath®-Technik, die ich Dir ausführlich zu Beginn erkläre, begibst Du Dich - getragen von Musik - auf eine wundervolle Reise zu Dir selbst. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen dafür. Nur ein kleines bisschen Mut und Neugier...
  • 10. Apr. 2022, 19:30 – 20:30
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    Komm mit auf eine etwas andere Atemreise! Mit der Beambreath®-Technik, die ich Dir ausführlich zu Beginn erkläre, begibst Du Dich - getragen von Musik - auf eine wundervolle Reise zu Dir selbst. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen dafür. Nur ein kleines bisschen Mut und Neugier...
  • 08. Apr. 2022, 21:00 – 22:00 MESZ
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    Join me on this special Breathwork journey! With a technique - that I will explain to you at the beginning of the session - you will go on a wonderful journey deep inside your inner self. Carried by the music and my guidance, I invite you to be open for whatever might appear...
  • 29. März 2022, 19:30 – 20:30
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    Komm mit auf eine Atemreise zum Thema lebendig sein! Mit der Beambreath®-Technik, die ich Dir ausführlich zu Beginn erkläre, begibst Du Dich - getragen von Musik - auf eine wundervolle Reise zu Dir selbst. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen dafür. Nur ein kleines bisschen Mut und Neugier...
  • 10. März 2022, 19:30 – 20:30
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    Komm mit auf eine Atemreise zum Thema wild & frei sein! Mit der Beambreath®-Technik, die ich Dir ausführlich zu Beginn erkläre, begibst Du Dich - getragen von Musik - auf eine wundervolle Reise zu Dir selbst. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen dafür. Nur ein kleines bisschen Mut und Neugier...
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