Beambreath®-Session "Dankbarkeit"
Mi., 27. Apr.
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Komm mit auf eine Atemreise zum Thema "Dankbarkeit"! Mit der Beambreath®-Technik, die ich Dir ausführlich zu Beginn erkläre, begibst Du Dich - getragen von Musik - auf eine wundervolle Reise zu Dir selbst. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen dafür. Nur ein kleines bisschen Mut und Neugier...
Zeit & Ort
27. Apr. 2022, 19:30 – 20:30 MESZ
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Über die Veranstaltung
Dankbarkeit 🙏
Eine der insgesamt neun Säulen der Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn.
Dabei geht es nicht um die Höflichkeitsfloskeln „Danke“ - „Bitte“ (die natürlich auch wertvoll sind).
Echte Dankbarkeit ist mehr. Sie braucht keinen Impuls, kein Geschenk im Voraus. Sie darf für das empfunden werden, was bereits da ist.
Die Sonne, deinen Körper, Freunde, Familie, Tiere, Essen auf dem Tisch, ein Dach über dem Kopf, das Lächeln eines Fremden, … ☀️👯♂️👨👩👦👦🐶🥗🏡
Dankbarkeit macht - wissenschaftlich erwiesen - nachhaltig glücklich (google dazu gerne mal die Studie von McCullough und Emmons). Sie sorgt für mehr positive Gefühle, sie macht zufriedener, hoffnungsvoller, einfühlsamer, gesunder, aktiver, glücklicher, verzeihender, optimistischer, sorgt für besseren Schlaf, stärkt Beziehungen, weniger Angst, Neid, Stress, Ärger, Zweifel und noch mehr. 🍀
Tickets
Dankbarkeit
15,00 €
Verkauf beendet