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Jens Czechtizky

Nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung
für mehr Lebenszufriedenheit

Herzlich Willkommen bei Change & Rise.

Ich biete Dir hier verschiedene Arten des Life - Coachings an.

Für Dich und Deine persönliche Weiterentwicklung.

Schau Dich hier gerne um und vereinbare dann ein kostenloses Vorgespräch.

In diesem finden wir gemeinsam heraus, ob ein Coaching für beide Seiten stimmig ist, in welchem Umfang und Rahmen dies stattfinden kann und besprechen einen möglichen Ablauf. 

 

Das Coaching, die Methoden, die Vorgehensweise, der Umfang, begleitende Maßnahmen - das alles wird genau auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Dein jeweiliges Thema angepasst. 
 

Im Vordergrund steht immer das Erreichen des zuvor festgelegten Ziels!

Der Weg dorthin ist allerdings so individuell wie es jeder Mensch auch ist.
 

Ich bin Dein Beifahrer auf dieser Reise, der die Karte lesen kann, Abkürzungen kennt, den Proviant und die passende Ausrüstung dabei hat. Stets verlässlich an der Seite, bis zum Erreichen des Zielpunktes.

Danach wirst Du selbst die Tools und Fähigkeiten haben, um künftigen Herausforderungen

kompetent und sicher zu begegnen.

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1:1 Coaching

Systemische Beratung & Begleitung

in-person oder online

Sessions 60-90 Minuten

Gesamtdauer nach Absprache

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Somatic Experiencing

& EMDR

Belastende Erfahrungen heilen

in-person oder online

Session ca. 90 Minuten

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Mein Onlinekurs

8 Video-Sessions

10 Stunden mit zahlreichen Infos, praktischen Übungen, Meditationen & mehr

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Breakthrough-Session

Deep Dive Coaching

verschiedene Tools&Methoden

Dauer ca. 5-6 Stunden

plus Vorbereitung und Integration

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Holistic Transformation

Enge, lebensverändernde 1:1

-Begleitung über 8 Wochen

Ganzheitlicher Ansatz

für Körper, Geist & Seele

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Achtsamkeit & Meditation

Kurse an der VHS

verschiedene Formate

Achtsamkeit-Übungen

Atmung und Meditation erlernen

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Breathwork

1:1 oder Gruppen

aktivierende Atemarbeit

persönlich oder online

Aufzeichnungen verfügbar

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Systemische Aufstellungsarbeit

Lösungen in Familiensystemen und anderen Beziehungen mit dem System-/Strukturbrett finden

LINKS

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Aufzeichnungen

Aktuelle Veranstaltungen

Aktuelle Veranstaltungen

(klick für mehr Infos)

Volkshochschule Göppingen

Volkshochschule Voralb

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Die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Zusammenarbeit sind die Chemie zwischen Coach und Coachee sowie der sichere Raum, den ich Dir biete.

Nur so entsteht eine Atmosphäre, in der Du Dich vertrauensvoll öffnen kannst und unsere gemeinsame Arbeit Früchte tragen wird.

Hier kannst Du mehr über mich und meine Qualifikationen erfahren.

Zögere bitte nicht, ein kostenloses und unverbindliches

Kennenlern- und Erstgespräch

mit mir zu vereinbaren.

Das kann zeitnah und unkompliziert online oder vor Ort erfolgen.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

Was meine Coachees und Teilnehmer*innen sagen:

"Ich habe fast keine Worte dafür, was du durch deine Breathwork-Sessions ermöglichst. Jede einzelne ist einzigartig und transformierend.
Deine Einführungen in die Sessions sind klar und vertrauensvoll, sodass es wirklich möglich ist, sich am Ego-Denksystem "vorbeizuatmen". Dann öffnet sich der Schleier und man begegnet seinen Themen, die zuvor als Intention gesetzt wurden. Oft anders als erwartet, aber man bekommt ja immer das, was man braucht 😉
Ich danke dir von Herzen, dass ich mir jedes Mal ein Stück näher und tiefer begegnen durfte. In einem geschützten und sicheren Raum, den du hältst und dadurch auch eine Verbundenheit innerhalb der Gruppe entstehen darf."
- über die Soulbreath-Atemsession

In meinem BLOG schreibe ich über verschiedene Themen
der Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und Spiritualität.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Lesen!

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